Af Lotte klarskov
ArtiklerEnkel tilgang til tilfredshed i dit lederjob og privat
Enkel tilgang til tilfredshed i dit lederjob og privat. Prøv det og oplev din forskeln i tilfredshed.
Vilde visioner driver jer fremad – sammen!
Med vilde visioner skaber vi motivation og engagement til at gå en ekstra mil. Bliv inspireret af Stonehenge til din vilde vision.
3 vigtige ord, der former din karriere
En vigtig og simpel øvelse hjælper dig med at få succes i din karriere og dit liv. Læs med og få tippet, der rykker dig videre.
Er din grænse nået?
Er du vant til at presse dig selv? Nå dine mål og performe? Men din grænse er nået – vil du fortsætte med at skabe det du skaber nu?
Motion / mental styrke – påvirker de hinanden?
Brug motivations tip til at fastholde dine motionsvaner, og din mentale styrke
Sådan styrker du din evne til at løse komplekse udfordringer
Du kan optimere din mentale kapacitet med en simpel tilgang – Time In. Time in er når du i stilhed observerer, hvad der sker på dine indre ”linjer”. Oversat betyder det, at du observerer dine tanker, følelser, dine kropssignaler eller billeder der toner op på din...
7 aktiviteter der giver mental styrke og fokus
De 7 aktiviteter, der styrker din mentale kapacitet, din trivsel og dit fokus. Klik på billedet til højre og download billedet med en kort beskrivelse af det særlige ved hver aktivitet. Jeg anbefaler, at du bruger billedet i periode som daglig reminder i din...
Er du nærværende eller i egen boble?
Har du trænet dig selv til at holde støjen ude? Du laver en beskyttende boble, din helt egen verden, eller holder dig beskæftiget med din telefon. Læs med, du kan styrke din mentale trivsel ved at justere på din vane. Relations tid er en af de 7 vigtige aktiviteter,...
Sådan styrker du din mentale trivsel
Du styrker din mentale kapacitet når du relaterer til andre. Det sker især når du oplever en form for forbindelse til andre. Når det sker aktiveres og styrkes forbindelser i din hjerne. Dine fordele er særligt store når du relaterer til andre med indføling....
Taler du medarbejderne ned eller op?
“Kom NU, videre….. hvad venter du på?”
Utålmodighed kan have et brutalt tag i os.
Og utålmodigheden kan blokere for fremdrift.
For taler vi andre ned eller op?
Vi må videre, vi har vigtige ting vi skal levere og få andre til at levere, hvad pokker venter de andre på?
Eksempel på situation fra coaching af leder:
”Der skal leveres en vigtig rapport til topledelsen, men det rykker ikke fremad. Der kommer mange forklaringer, jeg er ved at miste tålmodigheden”
Hvad kan vi gøre for at mindske blokeringer hos ledere og medarbejdere?
Vi kan tale dem op!
I stedet for at vise vores utålmodighed og irritation, for det øger deres stressfaktor og dermed en eventuel blokering.
Her får du et eksempel til inspiration til at tale medarbejderne op.
Netop som en venlig ung kvinde gjorde til mig i dag.
”Kom nu med i vandet, det er jo skønt og det er godt for dit helbred og dit humør. Kan du huske, hvor godt det føles også når du kommer op?”
Efter 3 ugers pause med vinterbadning, fik kvinden talt mig OP.
Jeg overvandt min komfortzone, og tog mit dyb i det iskolde vand. Det giver en fantastisk YES- I did it! følelse.
Langt bedre end oplevelsen af ikke at slå til, eller være en stopklods.
Næste gang du har en leder eller medarbejder, der er blokeret så tænk på billedet her.
Tænk over, hvordan du kan tale dem OP, så de får mod til at overskride deres komfortzone.
Og gør det på den fantastiske måde, der giver dem en – YES I did it – følelse. 🙂
STYRK PRÆSTATIONEN
Modtag artikler og cases
Du får særlige tilbud om events
Opbyg din mentale styrke med Down – time
Enkel tilgang til tilfredshed i dit lederjob og privat
Enkel tilgang til tilfredshed i dit lederjob og privat. Prøv det og oplev din forskeln i tilfredshed.
Vilde visioner driver jer fremad – sammen!
Med vilde visioner skaber vi motivation og engagement til at gå en ekstra mil. Bliv inspireret af Stonehenge til din vilde vision.
3 vigtige ord, der former din karriere
En vigtig og simpel øvelse hjælper dig med at få succes i din karriere og dit liv. Læs med og få tippet, der rykker dig videre.
Er din grænse nået?
Er du vant til at presse dig selv? Nå dine mål og performe? Men din grænse er nået – vil du fortsætte med at skabe det du skaber nu?
Motion / mental styrke – påvirker de hinanden?
Brug motivations tip til at fastholde dine motionsvaner, og din mentale styrke
Sådan styrker du din evne til at løse komplekse udfordringer
Du kan optimere din mentale kapacitet med en simpel tilgang – Time In. Time in er når du i stilhed observerer, hvad der sker på dine indre ”linjer”. Oversat betyder det, at du observerer dine tanker, følelser, dine kropssignaler eller billeder der toner op på din...
7 aktiviteter der giver mental styrke og fokus
De 7 aktiviteter, der styrker din mentale kapacitet, din trivsel og dit fokus. Klik på billedet til højre og download billedet med en kort beskrivelse af det særlige ved hver aktivitet. Jeg anbefaler, at du bruger billedet i periode som daglig reminder i din...
Er du nærværende eller i egen boble?
Har du trænet dig selv til at holde støjen ude? Du laver en beskyttende boble, din helt egen verden, eller holder dig beskæftiget med din telefon. Læs med, du kan styrke din mentale trivsel ved at justere på din vane. Relations tid er en af de 7 vigtige aktiviteter,...
Sådan styrker du din mentale trivsel
Du styrker din mentale kapacitet når du relaterer til andre. Det sker især når du oplever en form for forbindelse til andre. Når det sker aktiveres og styrkes forbindelser i din hjerne. Dine fordele er særligt store når du relaterer til andre med indføling....