Af Lotte klarskov

Artikler
Sådan styrker du hjernen med fokus

Sådan styrker du hjernen med fokus

Her er en konkret rutine, der øger dit fokus. Du bruger effekten af en frisk og "ren" hjerne, der ikke er overloadet af information. De første timer om morgenen, inden du får anden information er din hjerne frisk og ren efter nattens "rengøring og vedligeholdelse. Det...

Sjov aktivitet styrker din kapacitet

Sjov aktivitet styrker din kapacitet

En ulogisk aktivitet styrker din evne til at modstå stort pres. Ofte når vi skal modstå voldsomt pres, og komplekse spørgsmål og beslutninger, har vi en tendens til at presse endnu mere på. Ofte analyserer og planlægger vi mere. En umiddelbart ulogisk aktivitet...

Enkel tilgang til tilfredshed i dit lederjob og privat

af | jul 7, 2022 | Artikler og indlæg, Karriere | 0 Kommentarer

Du er god til dit job, og skaber gode resultater.

Men du er ikke helt glad og tilfreds?

Du får gode tilbagemeldinger fra medarbejder, chefer og kollegaer.

Men, du har en oplevelse af, at du ikke får alle dine talenter i spil?

Du er bestemt ikke alene.

Mange ansvarlige, højt præsterende og dygtige ledere og topperformere kender den fornemmelse.

Du kan sætte tjekmark ved det meste, og du skaber gode resultater igen og igen.

Men, hvorfor er jeg så ikke tilfreds, spørger du måske dig selv?

Vores hjerner har det med at spille os et puds.

Vi bruger vores drive og selvdisciplin til at drive os selv fremad. Til at blive bedre og bedre. Og det giver resultater.

Men, på et tidspunkt begynder vi at opleve en tomhed, et udefinerbart afsavn, eller måske en fornemmelse af, at det er en uendelig lang bjergetape.

Der er noget der mangler for, at din glæde og tilfredshed topper og bliver i top.

 

Det kan du gøre noget ved.

Jeg oplever ofte at ambitiøse topperformere har finjusteret deres evne til at skabe vedvarende resultater.

Ofte i en grad så de har glemt, eller overhørt, deres personlige behov for at føle glæde og tilfredshed, og nyde processen.

Det betyder, at det bliver et evigt sprint mod næste mål, næste karrierespring eller næste store projekt, men uden rigtig at opleve tilfredshed eller glæde, andet end kortvarigt.

 

Her er en nem tilgang til at ændre på det, så du får højere tilfredshed og glæde med din indsats og din dag.

Tilmed så du får en positiv effekt både i din arbejdsdag og din private dag.

Du klikker ind på VIA Institute, og tager deres Character Strengths test.

Du kan tage en gratis version, eller købe en uddybende rapport.

Du modtager en lille rapport med dit testresultat – testresultatet er udtryk for dine svar på en række spørgsmål vedrørende karakterstyrker.

Dine fem vigtigste karakterstyrker fremgår af rapporten.

Hvad nu?

Opsummering:
  1. Afdæk dine karakterstyrker fra Via Institute (se link til www længere nederst)
  2. Planlæg din uge så du bruger dine 5 vigtigste karakterstyrker så meget som muligt
  3. Find metoder, der fastholder din bevidsthed om, at du bruger dine karakterstyrker.

Sådan, sværere er det ikke 😊.

De 24 karakterstyrker er globale, og alle har dem, men vi har dem i forskellig prioritet.

Overblikket over karakterstyrkerne kan du downloade som pdf.

En udgave med lidt uddybende tekst for hver karakterstyrke kan downloades her.

Og ja, jeg har erfaring med, at andre ledere har glæde af at bruge deres karakterstyrker, gerne dagligt.

Det har en markant positiv effekt på din glæde og tilfredshed.

Mange får en aha-oplevelse når de afdækker deres karakterstyrker.

Karakterstyrkerne er ikke faglige kompetencer, men ligger tættere på din personlighed, og det der er vigtigt for dig.

Her har du et link til at opdage dine karakterstyrker.

Jeg vil gerne høre, hvordan du oplever dine karakterstyrker, og hvordan det virker for dig med at bruge dem i din arbejdsdag.

Skriv til mig på mail@leaderswhoinspire.com

Har du spørgsmål er du selvfølgelig også velkommen til at skrive.

/ Lotte Klarskov

 

STYRK PRÆSTATIONEN

Modtag artikler og cases

Du får særlige tilbud om events

Sådan styrker du hjernen med fokus

Sådan styrker du hjernen med fokus

Her er en konkret rutine, der øger dit fokus. Du bruger effekten af en frisk og "ren" hjerne, der ikke er overloadet af information. De første timer om morgenen, inden du får anden information er din hjerne frisk og ren efter nattens "rengøring og vedligeholdelse. Det...

Sjov aktivitet styrker din kapacitet

Sjov aktivitet styrker din kapacitet

En ulogisk aktivitet styrker din evne til at modstå stort pres. Ofte når vi skal modstå voldsomt pres, og komplekse spørgsmål og beslutninger, har vi en tendens til at presse endnu mere på. Ofte analyserer og planlægger vi mere. En umiddelbart ulogisk aktivitet...