Af Lotte klarskov

Du kan ikke møde andre tydeligt nok, hvis du selv er i ubalance. Det er ikke, fordi du mangler vilje, men fordi dit indre system er støjfyldt.

I denne artikel fokuserer jeg på det sidste overordnede område i EQ-i 2.0-modellen – og kigger samtidig frem mod næste level: Hvordan emotionel intelligens, trivsel og neuroscience leves, trænes og forankres i et moderne lederskab med ansvar og indflydelse.

Wellbeing & Happiness – mere end en følelse

Ifølge EQ-i 2.0 er ”Happiness” en rig og vedvarende emotion, som har direkte betydning for,

• hvordan du navigerer i kaos og kriser
• hvordan du mobiliserer dig selv og andre på svære dage
• hvilken type ledelsesmæssigt eftermæle (legacy) du efterlader

Wellbeing og Happiness handler ikke om konstant glæde, men det omhandler indre overskud, emotionel stabilitet og grundlæggende tilfredshed: Altså det langsigtede brændstof, der gør det muligt at lede med tydelighed – også når presset er højt.

Hvorfor Wellbeing & Happiness er en afgørende lederkompetence

Når din trivsel er solidt forankret, styrker det din evne til at:

• opfatte andre mere nuanceret – uden at projicere eget pres over på dem
• træffe bedre beslutninger – med ro, klarhed og perspektiv
• stå mere sikkert i dig selv – også når du står alene i toppen
• bevare engagement og livsglæde i et lederskab, der ellers let bliver tungt

Det er sjældent manglen på kompetencer, der udfordrer erfarne ledere. Det er fraværet af indre balance over tid.

De 2 konkrete effekter af høj Wellbeing & Happiness i ledelseskontekst

1. Du møder andre dér, hvor de er – ikke dér, hvor du selv er presset

Når du er i god indre balance, bliver din opmærksomhed mere åben og mindre defensiv. Du lytter bedre og tolker mindre forhastet. Du kan rumme andres usikkerhed, modstand eller tøven uden straks at skulle “fikse” den.

Eksempel: En erfaren leder fortæller, at hun i perioder med høj trivsel kan sidde i svære samtaler uden at spænde op. Hun mærker egne reaktioner – men bliver ikke styret af dem. Det gør, at medarbejderen føler sig set frem for vurderet, og samtalen bevæger sig hurtigere mod ansvar og ejerskab.

Refleksion: Hvornår oplever du, at dit eget indre pres gør det sværere for dig reelt at møde andre?

2. Dine beslutninger bliver klarere – og mindre farvet af træthed og uro

Wellbeing har en helt direkte betydning for din kognitive og emotionelle kapacitet. Når du trives, har du nemmere adgang til overblik, perspektiv og langsigtet tænkning.

Eksempel: I komplekse beslutningsrum oplever ledere med høj trivsel, at de kan stå i uvisheden længere. De skynder sig mindre – og vælger mere præcist. Ikke fordi de ved mere, men fordi deres nervesystem er i ro nok til at tænke og føle klart. Samtidig stiger den personlige tilfredshed: Du kan stå på mål for dine beslutninger – selv, når de er upopulære.

Refleksion: Hvordan påvirker dit energiniveau og din indre emotionelle ro kvaliteten af de beslutninger, du træffer i dag?

Wellbeing kan trænes – også på det høje ledelsesniveau

Wellbeing og Happiness er ikke personlighedstræk, du enten har eller mangler. Det er derimod kompetencer og vaner, som kan læres og udvikles hele livet og også på det høje ledelseslevel.

Du skal ikke kun opnå disse kompetencer for at blive mere effektiv. Du skal også gøre det, fordi du har ret til at have det godt, mens du leder.

Når du trives, bliver du mere tydelig og mere menneskelig, men også mere bæredygtig i det lederskab, der skal holde over tid.

En invitation til videre refleksion og dialog

Kalder dette emne på mere af din opmærksomhed, kan jeg foreslå dig, at næste skridt kan være:

• at stoppe op og undersøge, hvad der reelt dræner og nærer dig i dit lederskab
• at bruge sparring til ikke kun at styrke din indre robusthed og beslutningsklarhed, men også din glæde, tilfredshed og oplevelse af mening – både i og uden for arbejdslivet
• at arbejde bevidst med det lederskab, du ønsker at udøve – og det aftryk, du vil efterlade

Du er altid velkommen til at tage dialogen videre med mig – fortroligt og uforpligtende.

Du kan skrive til mig på mail@leaderswhoinspire.com